• Een bril kopen
    • Kennismaking
    • Meten is weten
    • Oogsituatie
    • Een montuur kiezen
    • Montuurvorm opmeten
    • Brillenglazen
    • Coatingkeuze
    • Brillenglazen gemaakt
    • Je bril afhalen
    • Service en onderhoud
  • Extra kijkcomfort
  • Gezondheid
  • Tips & Tricks
  • Trends
  • Oogfun
  • Over Hoya
  • NL
  • Een bril kopen
    • Kennismaking
    • Meten is weten
    • Oogsituatie
    • Een montuur kiezen
    • Montuurvorm opmeten
    • Brillenglazen
    • Coatingkeuze
    • Brillenglazen gemaakt
    • Je bril afhalen
    • Service en onderhoud
  • Extra kijkcomfort
  • Gezondheid
  • Tips & Tricks
  • Trends
  • Oogfun
  • Over Hoya
  • NL

De gevaren van een smartphone of tablet voor je ogen

28/01/2021

Een Britse studie wijst uit dat we minder knipperen met de ogen als we onze smartphone gebruiken. We knipperen ongeveer 4 keer minder per minuut, waardoor onze ogen minder bevochtigd worden en uitdrogen. Daar kan je hoofdpijn, geïrriteerde ogen, vermoeidheid en/of een wazig zicht van krijgen.

Als je op je smartphone of tablet kijkt, werken je ogen op volle toeren. Door de kleine lettertjes houden we het toestel dicht bij onze ogen en dat is heel inspannend. Bovendien kan ook het typische blauwe licht dat de schermen uitstralen, in extreme gevallen schade veroorzaken aan je netvlies. Dat blauwe licht verhindert in elk geval de aanmaak van het slaaphormoon melatonine, waardoor het je nachtrust verstoort. Wist je dat er brillenglazen bestaan die het blauwe licht neutraliseren? Zoals de HOYA-brillenglazen met BlueControl. Als je veel op schermen kijkt, zorgen ze voor kijkcomfort met minder schittering, een beter contrast en natuurlijke kleuren.

Hoe voorkom je oogklachten?

Vermoeide ogen vallen makkelijk te voorkomen. Neem na elke 20 minuten schermkijken zo’n 20 seconden pauze. Kijk in de verte en knipper voldoende. Of sluit je ogen. Dit momentje kan je gebruiken om even stil te staan bij wat je aan het doen bent of gaat doen. Mooi meegenomen: je zal merken dat je frisser en scherper blijft.

3 extra tips!

1. Zorg voor voldoende licht om je heen, dit vermindert het effect van het blauwe licht.

2. Gebruik je gedurende lange tijd je smartphone, tablet of computer, knipper dan meer met je ogen dan dat je anders zou doen.

3. Probeer je smartphone wat verder van je af te houden. Zeker met grotere toestellen lukt dat prima.

droge ogensmartphonevermoeide ogen
Share

Gezondheid

Gerelateerde berichten

Hoe worden tranen gevormd?
11/02/2021
Wat doet alcohol met je ogen?
13/01/2021
Gedaan met droge of geïrriteerde ogen
12/06/2020
  • categorieën

    bril herstellen Brillenglazen Brillenglazen gemaakt Coatingkeuze duurzaamheid Een bril kopen Een montuur kiezen Extra kijkcomfort gaming Gezondheid Je bril afhalen Kennismaking kinderbrillen Meten is weten Montuurvorm opmeten ogen Oogfun Oogsituatie Over Hoya Service en onderhoud sport Tips & Tricks Trends Uncategorized vakantie yeux zonnebril
  • Tags

    3D alcohol allergie bescherming blauw licht BlueControl bril bril kopen brillen brillenglazen coating droge ogen evolutie HOYA Vision kinderbrillen kleur kleurenblindheid make-up meekleurende glazen meten montuur multifocaal ogen onderhoud oogarts ooggezondheid oogproblemen Oogtest oogzorg opticien problèmes oculaires santé des yeux simulator smartphone sneeuw sneeuwblindheid sport Sync III tablet vakopticien visuReal voeding Yuniku zicht zonnebril


  • Recente berichten

    • Hoe zien wij kleuren?
      23/06/2022
    • 5 tips om zo lang mogelijk te genieten van je bril
      16/06/2022
    • Heeft voeding invloed op de gezondheid van je ogen?
      09/06/2022
  • Zoek op deze site


© 2023 Hoya - We care about your vision - www.propaganda.be