La quantité de lumière que nos yeux peuvent gérer connaît ses limites. Que se passe-t-il si trop de lumière entre ? Et s’il n’y a pas assez de lumière ?
Nous ne pouvons tolérer qu’une quantité limitée de lumière uv
Saviez-vous que chacun d’entre nous avait son propre capital soleil ? Il s’agit de la résistance que l’on a vis-à-vis du soleil. Chaque fois que nous exposons nos yeux à la lumière du soleil, nous perdons une petite partie de ce capital. Le compteur commence à tourner dès le premier jour de notre vie. L’ampleur de votre capital soleil personnel dépend de votre type de peau et d’yeux. Les types plus pâles ne sont pas très résistants au soleil et exigent donc davantage de protection. En outre, nous vivons en moyenne plus longtemps qu’avant. C’est pourquoi il est important de vous protéger du soleil, et vos enfants aussi, dès leur plus jeune âge. Vos yeux s’en porteront mieux plus longtemps !
Trop de lumière
Un excédent de lumière peut endommager la cornée. Par exemple, lorsque vous regardez directement le soleil, ou lorsque vous allez skier sans lunettes de soleil adaptées et que la neige vous aveugle (temporairement). La cécité des neiges vous fait pleurer et vos yeux rougissent et sont irrités.
Trop de lumière uv
Un certain nombre d’affections oculaires liées à l’âge sont entre autres dues à une exposition excessive à la lumière UV nocive. Vous vous mettez de la crème pour prévenir un vieillissement prématuré de votre peau, alors n’oubliez pas non plus de protéger vos yeux !
Pas assez de lumière
Lire un livre dans une pièce sombre n’endommage pas vos yeux de façon permanente, mais les fatigue beaucoup plus, car vous percevez moins les contrastes. Vos yeux peuvent larmoyer ou, au contraire, sécher, ce qui peut provoquer des maux de tête.
