Il est parfaitement normal de voir moins bien la nuit et dans la pénombre ou l’obscurité. Si vos yeux ont cependant du mal à s’adapter à celle-ci ou si votre vue ne s’améliore pas d’elle-même après un certain temps, ceci peut être le signe d’une cécité nocturne. La bonne nouvelle, c’est que ce problème est relativement simple à résoudre.
Des cônes et des bâtonnets
Notre rétine se compose de cellules photosensibles : les cônes et les bâtonnets. Les cônes nous permettent de distinguer les couleurs, percevoir les contrastes et voir les différents détails de façon nette. Les bâtonnets nous permettent de percevoir la lumière et l’obscurité, de sorte que nous conservions une bonne vue la nuit ou dans un espace sombre.
Lorsque vous passez d’un environnement lumineux à un environnement plus sombre, vos yeux ont toujours besoin de s’adapter. Si votre vue ne s’améliore pas après un certain temps, c’est que les bâtonnets de votre rétine ne fonctionnent pas parfaitement. Ceci peut parfois provoquer des situations dangereuses, par exemple si les phares d’un véhicule arrivant en sens inverse apparaissent soudainement lorsque vous conduisez de nuit.
Différentes causes
Les causes de la cécité nocturne sont le plus souvent génétiques, par exemple la rétinite pigmentaire, maladie héréditaire qui touche une personne sur 3 500. Mais certaines affections du nerf optique, un médicament myotique (qui rétrécit la pupille) contre le glaucome ou une myopie non traitée peuvent déclencher ce trouble. Une carence en vitamine A et un excès de lumière artificielle peuvent également favoriser la cécité nocturne.
Que pouvez-vous faire ?
Si cette affection peut être pénible, voire dangereuse, elle est relativement simple à résoudre. Des lunettes de nuit – c’est-à-dire des lunettes de soleil pour la nuit – vous permettront de conserver une bonne vue dans un environnement sombre. En effet, les verres jaunes ou orange typiques de ces lunettes filtrent la lumière vive et aveuglante, avec à la clé un contraste amélioré. Bon à savoir : les lunettes de nuit peuvent elles aussi être adaptées à votre vue.
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