La lumière naturelle du soleil a une influence positive sur notre santé générale : elle aide non seulement notre horloge biologique à bien fonctionner, mais nous stimule également sur le plan psychologique. Malheureusement, nous sommes de plus en plus souvent exposés à la lumière artificielle qui, elle, a des effets néfastes sur nos yeux. Alors comment protéger vos yeux contre cette lumière artificielle ?
Une protection optimale
De votre smartphone et ordinateur aux éclairages urbains et phares de voitures éblouissants : tout le monde est quotidiennement en contact avec la lumière artificielle. Si ces sources de lumière peuvent certes éclairer quelque peu l’obscurité, elles peuvent également provoquer, à long terme, de pénibles problèmes oculaires ainsi qu’une vision inconfortable.
1. Les écrans numériques
Depuis le début de la pandémie, nous regardons les écrans numériques plus souvent et plus longtemps. Les enfants et adolescents aussi sont, de plus en plus jeunes, en contact avec la lumière bleue des écrans numériques. Ce type de lumière artificielle altère notre rythme biologique et nous tient – littéralement – éveillés. En ralentissant la sécrétion de mélatonine (l’hormone du sommeil), elle complique notre endormissement. Le fait de regarder longtemps notre écran à courte distance fatigue également plus rapidement nos yeux, voire les surmène.
Les verres de lunettes pourvus d’un traitement de protection filtrant les rayons UV neutralisant la lumière bleue (par ex. UV BlueControl de Hoya) peuvent réduire cet effet nocif. Les verres Sync III peuvent également constituer une excellente solution : ces verres sont dotés d’une zone sur leur partie basse où la correction est progressivement renforcée, permettant à vos yeux de passer plus rapidement d’une distance visuelle à une autre et, ainsi, d’accommoder facilement.
2. Dans le trafic routier
Les phares éblouissants des véhicules vous faisant face ou l’éclairage urbain très visible peuvent parfois vous aveugler. Si vous souffrez souvent de ce problème la nuit ou par mauvais temps, les verres de lunettes EnRoute sont la solution idéale pour vous. Ces verres sont pourvus d’un filtre antireflet qui neutralise les reflets gênants et les sources de lumière aveuglantes : vous profitez ainsi d’une conduite détendue et d’un confort visuel optimal.
