• Acheter lunettes
    • Faire connaissance
    • Mesurer c’est savoir
    • Etat de vos yeux
    • Choisir une monture
    • Adapter la monture
    • Verres de lunettes
    • Choix de la finition du verre
    • Vos verres sont prêts
    • Venez chercher vos lunettes
    • Service et entretien
  • Confort supplémentaire
  • Santé
  • Trucs & Astuces
  • Tendances
  • Voir/jouer
  • A propos de Hoya
  • FR
  • Acheter lunettes
    • Faire connaissance
    • Mesurer c’est savoir
    • Etat de vos yeux
    • Choisir une monture
    • Adapter la monture
    • Verres de lunettes
    • Choix de la finition du verre
    • Vos verres sont prêts
    • Venez chercher vos lunettes
    • Service et entretien
  • Confort supplémentaire
  • Santé
  • Trucs & Astuces
  • Tendances
  • Voir/jouer
  • A propos de Hoya
  • FR

Vous fixez des écrans numériques pendant une longue période ? Offrez un massage à vos yeux !

10/11/2021

Avec les longs appels vidéo et les cours en ligne, nous sommes tous confrontés aux écrans numériques plus souvent et plus longtemps. Même le temps passé devant un écran par les enfants a augmenté de façon spectaculaire depuis la crise sanitaire. Grâce à ces conseils pratiques, vous pourrez offrir à vos yeux une pause bien méritée.

3 conseils apaisants

1. Modifiez votre distance d’observation
Toute personne qui regarde un écran d’ordinateur en étant assise sur une chaise de bureau le fait généralement à une courte distance. Cette façon de regarder peut sembler naturelle, mais elle est très fatigante pour les yeux. Pour détendre dûment vos yeux, il est préférable de changer de distance de vision toutes les 20 minutes en regardant au loin pendant 20 secondes. Vous ménagerez ainsi vos yeux et souffrirez moins de fatigue oculaire.

2. Sortez
Accordez-vous une pause de temps en temps à l’extérieur. Cela vous rafraichira non seulement les idées, mais changera également votre distance de vision et vous fera regarder davantage au loin. La lumière du jour est également bénéfique, en particulier chez des jeunes enfants : la lumière du jour leur apporte les vitamines nécessaires au développement de leurs yeux.

3. Massez vos yeux
Un massage est toujours bienfaisant, alors pourquoi ne pas en faire profiter vos yeux ? En frottant doucement vos globes oculaires, vous libérerez la tension autour de vos yeux. De cette façon, vous prendrez soin non seulement de vos yeux mais aussi de vous-même.

Share

Non classifié(e)

  • Catégories

    3D Acheter lunettes Adapter la monture Choisir une monture Choix de la finition du verre coating Confort supplémentaire durabilité Etat de vos yeux Faire connaissance jouer les jeux vidéos lunettes lunettes de soleil lunettes pour enfants maquillage Mesurer c’est savoir Non classifié(e) production des larmes Santé Service et entretien Tendances Trucs/Astuces vacances Venez chercher vos lunettes Verres de lunettes voir Voir/jouer Vos verres sont prêts
  • Tags

    acheter des lunettes activités extérieures alcool alimentation caméra cinéma couleur cécité des neiges célèbres daltonisme digitale enfant examen des yeux EyeGenius fatigue oculaire Frotter fumer l'alcool lumière lunettes lunettes de soleil monture multifocaux ogen opthalmologiste opticien spécialisé polarisé presbytie protection remboursement santé santé oculaire soin sècheresse oculaire test de la vue Verres virtuel vision voir voire double yeux yeux irrités yeux secs écran évolution


  • Les derniers articles

    • Comment percevons-nous les couleurs ?
      23/06/2022
    • 5 conseils pour profiter de vos lunettes le plus longtemps possible
      16/06/2022
    • L’alimentation influence-t-elle la santé de vos yeux ?
      09/06/2022
  • Recherche sur ce site web


© 2023 Hoya - We care about your vision - www.propaganda.be