De hoeveelheid licht die onze ogen aankunnen kent zijn grenzen. Wat gebeurt er als er teveel licht binnenkomt? En wat als er te weinig licht is?
Hoeveelheid uv-licht dat we aankunnen is beperkt
Wist je dat iedereen een persoonlijk zonnekapitaal heeft? Dat is de hoeveelheid weerstand die je hebt tegen de zon. Elke keer dat we onze ogen blootstellen aan zonlicht gaat er iets af van dat zonnekapitaal. De teller begint te lopen op je eerste levensdag. Hoe groot je persoonlijke zonnekapitaal is, hangt af van je huid- en ogentype. Bleke types kunnen niet goed tegen de zon en vragen om extra bescherming. Bovendien leven we gemiddeld langer dan vroeger. Daarom is het belangrijk om jezelf en je kinderen van jongs af te beschermen tegen het zonlicht. Je ogen moeten immers nog lang meegaan zonder kwaaltjes!
Te veel licht
Het hoornvlies van je ogen kan beschadigd raken door een teveel aan licht. Zoals wanneer je rechtstreeks in de zon kijkt, of wanneer je zonder degelijke zonnebril gaat skiën en (tijdelijk) sneeuwblind raakt. Bij sneeuwblindheid krijg je last van tranende en rode, branderige ogen.
Te veel uv-licht
Een aantal ouderdomsgerelateerde oogkwaaltjes hebben o.a. te maken met de overmatige blootstelling aan schadelijk UV-licht. Je smeert je huid in tegen voortijdige veroudering, maar vergeet dus ook niet jouw ogen te beschermen!
Te weinig licht
Een boek lezen bij weinig licht mag dan geen blijvende schade toebrengen aan je ogen, het is wel een pak vermoeiender omdat je minder contrast ziet. Je ogen kunnen ervan gaan tranen of net uitdrogen en je kan er hoofdpijn van krijgen.
