We hebben graag dat onze kinderen veel buiten spelen. Het is wel even uitkijken met de zon. Want zonlicht is net zo slecht voor de ogen als voor de huid. Daarom beschermen we de ogen van onze kinderen best tegen schadelijk UV-licht.
Eindig zonnekapitaal
Wist je dat je ogen doorheen je leven een beperkte hoeveelheid UV-stralen aankunnen? Oogartsen spreken van ons zonnekapitaal, onze natuurlijke weerstand tegen het agressieve UV-licht. Hoe groot je persoonlijke zonnekapitaal is, hangt af van je huid- en oogtype. Net zoals een bleke huid, kunnen bleke ogen minder goed tegen de zon.
Teller loopt vanaf dag 1
Elke keer dat we ons blootstellen aan fel zonlicht gaat er iets af van deze voorraad. Dat proces start op de dag dat je geboren wordt. Daarom is het zo belangrijk de ogen van je kinderen van jongs af aan te beschermen tegen de zon.
Wat als
Te veel UV-licht kan ervoor zorgen dat de ooglens sneller dan normaal vertroebelt. En dat kan op termijn leiden tot cataract. Of door het UV-licht raakt het netvlies achteraan in het oog beschadigd. Dit kan aanleiding geven tot een andere oogziekte: maculadegeneratie.
Niet overal hetzelfde
Het seizoen bepaalt hoe sterk de UV-stralen zijn. En ook de plek op aarde speelt een rol. Rond de evenaar of in de bergen zijn UV-stralen sterker dan in ons land. Daarnaast is zonlicht extra sterk als het weerspiegelt op zand, water of sneeuw.
Goed beschermd met een bril, ook aan de zijkant
Plan je dus een vakantie aan het strand, op het water of in de bergen met of zonder sneeuw, dan voorzie je je kinderen best van een goede zonnebril. Een zonnebril die iets groter is dan de ogen en de kromming van je gezicht volgt, of een bril die ook achteraan UV-stralen filtert. Zo krijgt ook zijwaarts licht geen kans.
Tips
-Blijf uit de zon op het heetst van de dag.
-Zoek de schaduw op, de beste bescherming voor huid en ogen.
Toch in de zon?
-Bescherm de huid met kledij.
-Smeer aan de zon blootgestelde huid om de 2 uur in met zonnecrème.
-Bescherm je ogen met een aangepaste zonnebril.
-Kijk nooit rechtstreeks in de zon.
